cos nie tak

trenujesz cos BRo ?xDcos tam trenuje ale bardziej na prace postawilem a silka 2plan. Dopoki na bombe nie wejde to sie nje zmieni xD To w sumie jak ja Treningi sobie robie zeby byla jakas aktywność takie domowe + raz w tygodniu bieganie A micha to tak zebym byl najedzonybale nie przejedzony i nie dozywiony i w miare " wartosciowo "

[...] pociagne te kalorie co obecnie mam czyli 2400DT/2200 DNT a kolejny tydzien zejde na 2200/2000 i koniec redukcji/-)/-) choc wolabym juz mase robic ale forma słabiutka a jest okazja cos pocwiczyc 2 tyg to moze cos poprawi sie %-) choc pewnie mało ale nadzieja umiera ostatnia %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-28 19:41:05

[...] komentarzami ze FBW jest dobre jak wracasz po przerwie albo na redukcje ,aha i fla fighterów ma potnecjał rzekomo nie zebym był fighterem ale chciałem zmienic system na cos innego a ze zwlekałem i potem na szybko to mowie a zrobie jednak ten FBW tak jak chciałem od samego poczatku tk wiem sa jeszcze push pull legs itd ^__- no zobaczymy co z [...]

tez mi sie tak wydaje aczkolwiek znam ludzi co udowodnili ze na bialkowo tluszczowej tez sie da cos zrobic , wiec nie bede perdolil ze jest inaczej. sam probowalem w nl jeszcze na redu i bylo spoko, ale krotki okres zeby mowic cos wiecej a pozatym trzeba pilnowac zeby wegli nie jesc prawie wcale a to juz nie tk latwo dla mnie by wszystkiego sobie [...]

nie poprostu głupie pytania czy mi sie te placki jeszcze nie znudzily ze tak dziennie je jem xD i codziennie jeden typ sie mnie to pyta albo czy sobie cos urozmaicam czy nastepny tydzien tez bede to jadł nadal ja juz jestem ugotowany z wkurfienia xD juz wczesniej przemilczałem komentarze na temat mojego zarcia w sensie sałatki olewałem xD ale [...]

musze se cos ogarnac na gazy bo mnie poyebie nic jesc nie moge tak czytasz co powoduje gazy to bys musiał czlowieku nic nie jesc xD coś tam szukam w necie co zapobiega powstawaniu %-) bo kurfa wychodzi ze bym musiał jesc tylko ryz i kura :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-18 16:53:28

musze se cos ogarnac na gazy bo mnie poyebie nic jesc nie moge tak czytasz co powoduje gazy to bys musiał czlowieku nic nie jesc xD coś tam szukam w necie co zapobiega powstawaniu %-) bo kurfa wychodzi ze bym musiał jesc tylko ryz i kura :)) Poczytaj na chlorelli. U mnie bylo ok nawet przy 4.5g/kg Bialka

[...] (tuz przed i na) nie wyobrazam sobie zeby ktos jadl na 30minut posilek czy mial batona i przegryzal podczas treningu - ale widzialem i takie akcje niestety tutaj jest 'cos za cos' przylozymy sie do dostarczenia skladnikow - ale zejdziemy z 'intensywnosci' treningu - ze wzgledu na to ze moze sie skonczyc bardzo nie przyjemnie ...a nie o to [...]

boja zawsze marudze a on cos tam bredzie ze niema tak zle ze da sie zarobic i cos tam jakies frazesy opowiada nie wiem moze chce mnie swoja gadka wkurfic czy co %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-23 22:49:27

[...] gotowac i wgl, nawet przyjemnie wlasnie na kuchni wiec bym sie widzial ale nie ze zj**ana ekipa i ide do roboty jak do szkoly na przgmus z mysla k***a znowu 8godzin czy cos .., cvialbym wlasnie kims zostac i cos zarobic nawet w tej polsce zeby godnie zyc i zeby stac bylo na wakacje wiesz o co camman.. Ale cv tak to esteycznie ? Kogo lepsze [...]

Warezz i nie zachowuj sie jakby ci sie w dupie poprzewracało bo wszystko masz co chcesz i przyszło ci to łatwo Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-06-04 14:40:47 Że się tak wtrącę, na jakiej podstawie stwierdzasz, że wszystko mu tak łatwo przyszło? Że musiał wyjechać z PL żeby do czegoś dojść to tak łatwo? Ma co chce, bo ciężko na to pracuje. [...]

[...] Chile -Argentyna też ryzykowny bo chile u siebie ,ale kurs niezły bo ponad 2 i można zaryzykować na argentyne plus do tego tenis Monfils G. - Simon G. Typ: Simon G. cos takiego ? slabo widze tak dokladny wynik polski, argebtyna gra u chile mhm,,,, simona e ale to tez chybil trafil [...]

[...] ale jakos tak nie zapomniałem o niej i co tam byłem to obcinka czy fajna czy nie i sie jakos tak nie mogłem zdecydowac ze chyba sa jednak fajniejsze laski ale ta mi tez cos w głowie siedziała xD wiec sie nakreciłem ostro jak choj teraz ze jest taka i taka to fajne to tesz i mysle nie wiem czy nie popłeniam błedu ale jednak chce do niej [...]

[...] sobie pomyslałem ja?ja mam to robić?ale ze znalazł sie biały rycerz to ochoczo jej pomógł%-)potem usiadła koło mnie i oczkami swirowała a potem pusciła muzyczke i co chwile ocierała.to sobie pomyslałem to poco cos mam robic jak same na mnie leca i swiruja.no po co ja mam cos robic%-)no ale ze nie było jak jej swirnac to sie podłamałem%-)

No pof ale i tak nie narzekam puki moge tu robic to robie w grudniu-styczniu pewnie wyj**ia to bedzie ciezko cos znalesc, a potem jak cieplo bedzie to sie znajdzie cos dobrze platnego i nje robolowego

pof tak myślę np w lutym już coś podziałać za granicę to już taki odpowiedni okres po zimie co nie ... i żyć godnie k***a może i pracować tak ciezko jak teraz ale tak ze wiem ze odloze kase

mały wypadek mi sie przydarzył nic specjalnego dostałem czyms w łeb straciłem przytomnosc 5 dni na obserwacji %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-19 16:11:17 Cos czulem ze cos jest nke tak ze Cie nie ma xD

moze tez tak klejom jak w przodku bo na innym filmiku cos tam robili ze w "suficie dziury wiercisz i tam cos dajesz jakis klej czy zelbeton choj wwie nie wiem xD

dobra od dziś tak na poważnie nic nie obstawiam można sie pobawic raz dwa w tygodniu za 5-10 zl ale nie takie cos i idziesz grasz pewne mecze i wyp*****la barca dzis wygrywala 2 zero a remis 2:2 a na sama wygrana było 1.05 haha ( i tak nie grałem _ ale padaka

jakies fibo five czy cos ? %-) na weekend moze bym wpadl, ale pasowaloby cos odj**ac bo tak pochodzic tylko miedz stoiskami to mi sie nie chce \-)